代怀孕九月饮食要点，代怀孕九月饮食推荐

怀孕十个月的时候，是一个关键的时刻，在这一段时期内，一定要注意调理孕妈们的饮食，及时为孕妈和胎儿补足营养。为此，有喜网整理了一些怀孕十月的饮食推荐，大家一起来看看。

那么，关于代怀孕九月饮食要点，代怀孕九月饮食推荐，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、怀孕八月饮食要点(怀孕八月饮食推荐)

特色食谱推荐： 芦笋鸡蛋沙拉

材料：芦笋、鸡蛋、胡萝卜、盐、糖、酸奶油、胡椒粉、蛋黄酱。

做法：1：

1、芦笋刮去根部表皮；胡萝卜去皮，斜切菱形小片。

2、先将胡萝卜放入清水中，煮至合适的口感，开大火，放入芦笋烫1分钟左右即捞出，用冷水冲洗芦笋和胡萝卜。将芦笋斜切成小段，胡萝卜沥干水分。

3、将鸡蛋蒸熟，蛋黄放在一边，蛋清切成小块。将胡萝卜、芦笋和鸡蛋放入一个大碗中。

4、蛋黄、蛋黄酱、酸奶油、胡椒粉和少许糖、盐拌在一起做成沙拉酱，当然也可以把酸奶油换成酸奶。

5、将芦笋、胡萝卜和蛋清拌入沙拉酱中。

二、九个月宝宝的饮食要点

九个月宝宝辅食添加除了要继续熟悉各种新口味、新感觉的食物外，还应该逐渐改变食物的质地和颗粒大小，逐步从泥糊状向固体食物过渡，让辅食取代一餐奶而成为独立的一餐。

谷类：饼干、馒头、小米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条。

蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁。

三、九个月宝宝的饮食要点

九个月宝宝的饮食要点 这个月为断奶做准备，宝宝一天的饮食要样样都有，营养搭配，至少两餐要辅食，不要偏食。每周增加一种新的肉类食物，让宝宝用手拿切成小块的水果和面包。

水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米布丁、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食都可以给宝宝吃，准备工作进一步向断奶婴儿复杂化发展。

但不宜喂食刺激性食物、坚果、过甜、过腻和过咸的食物。

以上就是代怀孕九月饮食要点的一些相关内容，也希望上面的内容对有需要的家庭有帮助！