国内试管能生男孩吗，找人代孕需要多少费用, 拮抗剂方案只适合卵

具体方法是深吸一口气，捏住鼻孔，闭上嘴巴和眼睛，然后用力向耳朵充气，使耳朵有闷胀感。此时耳膜有鼓胀感，每次10-15秒，连续3-5次。有助于锻炼耳道，缓解耳压，促进耳内外压力平衡，缓解和消除耳鸣。

6、呼吸调节

呼吸调节也很方便，每天晚上睡觉时，取侧卧位（左右成）双手中指紧紧堵住双耳孔，放松身体，呼气（吸气不管）将气送到脚心（注意脚心），如果有鼻塞，不出三分钟就可以通气（鼻腔和耳腔是相通的，所以可以治耳鸣），每天晚上做十分钟即可。

温馨提示：孕妇经常耳鸣会影响听力，可以通过以上小窍门进行缓解，适当做一下耳部按摩，促进血液循环等都有一定的帮助。 如果孕妇耳鸣明显，且长时间持续，最好请医生进行检查，明确病因后再对症治疗。